さいたま市西区西大宮にあるH-FITGYM 【エイチフィットジム】では、会員プランによる利用だけで なく、パーソナルトレーニングも行っています。
当施設のパーソナルトレーニングは、トレーニング専門資格 (CSCS) を保持したトレーナーがレクチャーをします。
パーソナルトレーニングがおすすめの人
CHECK！
こんなあなたにおすすめします！！
- トレーニング方法が分からない
- 体に合ったトレーニング方法を知りたい
- トレーニングプランが自分で作れない
- プロにトレーニングについて教えて欲しい
- トレーニング初心者だから不安
H-FITGYMの特徴
H-FITGYM【エイチフィットジム】 では
いきなりトレーニングをするのではなく初めに必ず動作評価を行います
初回に動作確認を行うのは、まずご自身の体の特徴を理解していただく必要があるからです。それは、その先のパーソナルトレーニングやマシントレーニングにおいて、とても重要な情報になってきます。ご自身の体を理解してトレーニングすると、変化や効果も実感しやすくなるので、必ず初回は動作評価から行います。
パーソナルトレーニングをお探しの方は、初回動作評価の有無やトレーナーの保有資格を必ずチェックするようにしましょう。
H-FITGYMが選ばれる3つの理由
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基礎筋力を向上させて、
痛みや不調が出にくい身体作り
多くの人が､自分自身の動作について理解していないことが多いです。
基本が身についていないのに､応用のトレーニングは逆効果です。
エイチフィットジムでは､基本的な動作から改善していくことで理想的な体作りをサポートしています。 -
スポーツ競技特性に合わせた
身体機能の向上トレーニング
スポーツ動作に合わせて､トレーニングを行う場合パフォーマンス向上を最大の目的としています。
トレーニングで強い筋肉を作ることだけではなくそのスポーツにどんな力を発揮したいかを考えてトレーニングしていきます。 -
筋力向上や減量など、
目的に合わせたトレーニング
それぞれのご要望に合わせたトレーニングの内容をご提案しながら進めていくので､初心者の方やトレーニングを途中で挫折した経験がある方にもおすすめです。
MENU
パーソナルトレーニングメニュー
パーソナルトレーニング回数券
STAFF
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板橋 康平Kohei Itabashi
H-FIT GYMは、はっとり鍼灸接骨院が運営するフィットネスジムです。
カラダの動かし方や、トレーニング方法について丁寧にサポートいたします。
初めての方も安心して、利用いただけるようマシン説明もしますので、お気軽にご相談ください。- 所有資格
- ・柔道整復師
・NSCA/CSCS
認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト - 所有資格
- ・オリンピック選手運動指導
・プロゴルファートレーニングサポート
・国体埼玉代表トレーナー
・中学校・高校各種スポーツ競技トレーナー
・パーソナルトレーニング指導実勢有り