スタックマシンエリア
スタックマシンエリアでは、体の筋力向上や健康的な体作りに必要な筋力強化ができるエリアです。
マシンの設計が海外製ではないため､ケガしにくい負荷のかかり方や動きになっています。
24時間ジムや無人ジムではなかなか体感することが難しいマシンを多数導入しており、上半身・下半身が満遍なく鍛えることができます。
マルチヒップ【 KONGOU 】
- ハムストリングス強化
- お尻の筋肉強化
- 太もも内側(内転筋)強化
チェストクロス【 KONGOU 】
- 大胸筋部の強化
- 三角筋の強化
- 肩関節可動域の改善
ペックデッキ・リアデルト【 KONGOU 】
- 大胸筋強化
- 背中の筋力強化
- 肩関節可動域の改善
アダクション・アブダクション【 KONGOU 】
- 股関節可動域改善
- お尻の筋肉強化
- 太もも内側(内転筋)強化
ミッドチェストプレス【 KONGOU 】
- 大胸筋強化
- 肩関節可動域改善
- 持ち手変更で強化箇所変更可能
レッグエクステンション【 KONGOU 】
- もも前面(大腿四頭筋)強化
- ダッシュ・ジャンプ動作強化
- 歩行改善・膝関節強化
ロータリートルソー【 KONGOU 】
- 腹筋(脇腹)の強化
- 体幹部の可動域改善
- 回旋機能の向上
シーテッドレッグプレス【 KONGOU 】
- もも前面(大腿四頭筋)強化
- 膝関節可動域改善
- 蹴り上げ・ジャンプ機能向上
ラットプルアイソラテラル【 KONGOU 】
- 広背筋強化
- 僧帽筋下部の強化
- 大円筋(脇の下)の強化
ホリゾンタルプーリー【 KONGOU 】
- 僧帽筋上・中・下の強化
- 広背筋下部の強化
- 背中全体の筋肉量向上
プローンレッグカール【 KONGOU 】
- ハムストリングス強化
- ダッシュ力向上
- 腰痛改善・歩行動作改善
ショルダープレス【 KONGOU 】
- 三角筋の強化
- 肩関節可動域の改善
- 上腕部の筋力強化
プリチャーカール【 KONGOU 】
- 上腕二頭筋の強化
- 前腕部の強化
- 上腕部の筋力向上
