コンディショニングエリア
コンディショニングエリアでは､基礎筋力強化・可動域改善などを目的としたトレーニングが可能です。
ストレッチ効果と組み合わせたマシンになっています。
また、日本人の骨格に合わせた動きのマシン設計なので初めての方でも安心して使用することができます。
膝上げ訓【 鍛練マシン 】
- 股関節の筋肉強化
- 歩行改善効果
- 姿勢改善効果
押し引き訓〈押し〉【 鍛練マシン 】
- 体幹の安定性強化
- イスの立ち上がり改善
- 起き上がり動作の改善
開け閉め訓〈開け〉【 鍛練マシン 】
- 股関節の筋肉強化
- お尻の筋肉強化
- 足腰・膝の負担軽減・歩行改善
開け閉め訓〈閉め〉【 鍛練マシン 】
- 股関節の筋肉強化
- 太ももの筋肉強化
- 足腰・膝の負担軽減・歩行改善
立ち上がり訓【 鍛練マシン 】
- 股関節の筋肉強化
- 座る・立つ動作の改善
- 姿勢改善・歩行改善
立ち屈み訓【 鍛練マシン 】
- 股関節の可動域改善
- 膝関節の可動域改善
- ふくらはぎの筋力強化
腕振り訓【 鍛練マシン 】
- 肩関節の可動域強化
- 背中の筋肉強化
- 姿勢改善
顔上げ訓【 鍛練マシン 】
- 首の可動域改善
- 姿勢改善
- 首こり・肩こりの改善
腰楽訓【 鍛練マシン 】
- 腰・背中のストレッチ効果
- 肩関節の可動域改善
- 姿勢改善効果
起き上がり訓【 鍛練マシン 】
- 股関節の筋肉強化
- 効率の良い腹筋強化
- 姿勢改善・体幹基礎筋力強化
肩楽訓【 鍛練マシン 】
- 肩関節可動域改善
- 背中の柔軟性獲得
- 肩こり改善
膝楽訓【 鍛練マシン 】
- 膝関節の可動域改善
- 歩行改善効果
- 姿勢改善効果
